ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Son actividades o juegos que suelen tener normativas y múltiples formas de entretenimiento para fomentar la asueto, creatividad entre pares y habilidades motrices. En la viejoía de las sesiones, se utilizan materiales como un medio para realizar las tareas propuestas a nivel físico y recreativo.Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la

Cerca de destacar que, aunque las pausas activas en el trabajo son muy beneficiosas, es necesario tomar algunas precauciones para realizarlas de forma segura. En primer lado, es recomendable que cada persona adapte los ejercicios a su propia condición física y evite forzar demasiado el cuerpo.Acostado agarra una de tus piernas por detras de la ro